（通讯员朱丽娜）2020年5月27日下午，beat365官方网站心理健康教育中心邀请著名心理学专家唐海波教授以“疫情下老员工的心理反应与自我心理调试方法”为主题的心理指导讲座。学院组织研究生通过腾讯会议的网上观看直播新形式积极参加。
唐教授是中南大学心理健康教育与咨询专家、教授、临床心理学博士、精神科医师、中国心理学会临床与咨询心理学注册心理督导师（D-19-048）、中南大学硕士生导师，中国心理卫生协会老员工心理咨询专业委员会常委、湖南省心理卫生协会副理事长。
本次讲座中唐教授介绍了宣泄不良情绪、ABC理论、放松训练、人际交流、锻炼身体、改变环境、求助专业人士等自我调节方法。并通过大量实验、故事等形式进行了讲解，精彩而生动，同学们受益良多，深有感悟。唐教授强调同学们要树立“办法总比困难多”、“必要的求助是强者的表现”的信念。
讲座过后，唐海波师现场解答同学们存在的疑惑和不解，并与同学们进行心理互动小游戏，使同学们在娱乐中增加了对心理学知识的兴趣。通过此次“抗疫”心理讲座学习交流活动，同学们明白了在疫情中如何克服心理问题、保持乐观向上，既做到自主学习心理调适方法，保持情绪稳定，又拓展、培养兴趣爱好，以积极乐观的心态面对疫情。大家更加坚信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！
（审核人延飞）
